Рыбий жир: как использовать для красоты

Медицина и косметология не стоят на месте, а модернизируются и нередко работают сообща, пытаясь найти не только заветный источник вечной молодости, но и все те предметы, свойства которых помогут оставаться в тонусе и с естественной красотой. Так, одной из наиболее известных на сегодняшний день мини-панацеей является рыбий жир, способный при его употреблении одновременно работать и как косметолог, и как врач для Вашего организма.

Почему рыбий жир пользуется такой популярностью? В своём составе рыбий жир содержит омега жиры – дополнительный такой «материал», который Ваш собственный организм не умеет по биологическим причинам (ввиду чего применять его приходится исключительно в виде пищевых добавок) – кислоты которых оказывают очень положительное влияние на здоровье: укрепляют иммунитет, помогают лучше функционировать сосудам, сердцу, репродуктивным системам. Нередко девушки, которые хотят скорее отрастить себе длинные здоровые волосы или уследить за хорошей кожей покупают и употребляют именно рыбий жир.

Почему бы тогда просто на постоянной основе не покупать рыбу и есть её вместо отдельно расфасованного рыбьего жира? Во-первых, это работает совсем не так: давно известно, что приготовленные продукты теряют свои свойства при готовке; а есть сырую рыбу даже опасно, а не полезно. Во-вторых, рыбий жир – всё равно что курс таблеток, его нельзя просто разом применить и больше ни о чём не беспокоиться. Конкретная, стабильная доза приведёт к успеху: перебор и недостаток – две стороны одной медали. Можно, конечно, компенсировать недостаток минералов и полезных веществ, перейдя на радикальную диету, но а можно, ни в чем себе не отказывая, просто разбавлять еду!

Какие ещё плюсы есть у рыбьего жира? Он улучшает память и стимулирует работы головного мозга, тормозит процесс старения, способствует похудению (если у Вас есть такя необходимость), облегчает суставные боли и работает даже как препятствие для развития остеопороза.