Как выбрать элипсоид для дома?

Тренажер эллипс для дома купить сейчас очень просто. Его можно найти буквально в любом спортивном магазине. Они достаточно популярны среди людей всех возрастов и физической подготовки.

Рассмотрим преимущества эллипсоидного тренажера:

1. Он отлично подойдет для людей с опорно-двигательными проблемами, так не влияет негативно на суставы.


2. Как тренажер с интенсивной кардионагрузкой, он отлично подойдет для всех. Он сжигает вдвое больше калорий чем при плавании, например.


3. Он хорошо повышает выносливость.


4. Похудение и верхней, и нижней части тела.

Различные виды эллиптических тренажеров

На сегодняшний день существует три вида подобных тренажеров.

1. Система нагружения с магнитом.Самый бюджетный из всех. Он работает бесшумно и плавно, регулировка происходит механическим способом.


2. Система нагружения с электромагнитом. В таких видах тренажеров встроен компьютер, и он автоматически будет измерять Ваши нагрузки по определенным встроенным программам. Также есть возможности мультимедиа и большой выбор программ тренировки.


3. Система электропривода с магнитом. Самый дорой, но сочетает в себе качества и особенности двух предыдущих видов.

На что стоит обратить внимание при покупке?

Маховик. Основная двигательная деталь тренажера, на неё первым делом стоит обратить внимание. От него зависит плавность хода, поэтому рекомендуется брать модель с тяжестью маховика 5-7 кг.

Максимальный вес. От того как долго прослужит тренажер зависит именно от этого критерия. У некоторых моделей максимально допустимый вес 100-130 кг, а некоторые выдерживают значения до 160-180 кг.

Настройка наклона. У большинства моделей есть возможность отрегулировать наклон педалей, это делает эксплуатацию более удобной. В более дорогих моделях присутствует возможность регулировать наклон рампы, что напрямую влияет на нагрузки во время тренировок.

Дисплей с информацией. На более дорогих тренажерах встроен дисплей, который будет информировать Вас о пульсе, пройденной дистанции, времени, расходе калорий и другие показатели.